2016-09-24

"La Mav" – mano pirmasis BB kremas

Nors BB kremo žvalgiausi jau seniai, sunku buvo išsirinkti. O šis mano kosmetinėje atsidūrė atsitiktinai, "La Mav" BB kremą gavau dovanų iš "BioEco". Tačiau, nepaisant to, pažadu be reikalo liaupsių nerašyti, bus ir kritikos. Tiesa, nelabai karčios, nes "La Mav" BB kremas jau keliauja į mano mėgiamiausių kosmetikos priemonių skiltį ir džiaugiuosi turėjusi progą jį išbandyti.


BB kremai laikomi daugiafunkcinėmis universaliomis priemonėmis, kurios ne tik maskuoja, bet ir drėkina, apsaugo nuo saulės, veikia prieš senėjimą. Visą tai žada ir "La Mav" gamintojas. Šis BB kremas:
- skirtas pigmentuotai, netolygiai, brandžiai odai;
- tinkamas visiems odos tipams ir atspalviams;
- suteikia 24 val. drėkinimą;
- turi natūralią apsaugą nuo saulės SPF 15, su titano dioksidu;
- su vitaminu C ir erškėtrožių aliejumi;
- sudėtyje hialurono rūgštis, kofermentas Q10 (nors keista, kad gamintojas savo aprašyme to itin neakcentuoja);
- ekologiškas;
- be toksinių ir kitų pavojingų medžiagų;
- tinka veganams;
- nebandyta su gyvūnais.

Mano pastebėjimai ir įvertinimas

Prisipažinsiu, nenusimanau ypatingai daug apie makiažo priemones. Tiesiog trūksta praktinės patirties – labai retai dažausi. Esu iš tų, kurioms gaivi ir švari, neapkrauta oda kur kas svarbiau nei trūkumų užmaskavimas. Tad geriausiai jaučiuosi pasitepusi tik įprastu dieniniu kremu, nors slėpti tikrai būtų ką, mano oda nėra tobula. Tačiau retkarčiais atsiranda progų ar tiesiog dienų, kai bet kokius trūkumus norisi paslėpti. Man svarbu, kad naudojama pudra ar BB kremas ne tik gerai atliktų savo darbą, t.y. maskuotų bei sulygintų veido odos spalvą, bet ir tai, kad tos priemonės nejausčiau ant odos – jokio diskomforto.

Pažintis su "La Mav" BB kremu buvo įdomi ir kiek užtruko, kol jį prisijaukinau bei išmokau tinkamai naudoti.  Anksčiau ilgą laiką naudojau tik "Dr. Hauschka" skystą pudrą kartu su biria pudra. Tad naująjį BB kremą vis norėjosi lyginti su pastarąja.

"Inika" šepetėlis labai tinka skystai pudrai ir BB kremui tepti
"La Mav" BB kremas subtiliame baltame buteliuke su patogia vakuumine pompa. Vidutinio skystumo. Kvapas labai lengvas, vos juntamas ir visiškai neerzinantis. 

Šį BB kremą naudoti bandžiau įvairiais būdais: ir vieną, prieš tai nenaudojant jokios kitos kosmetikos, ir po dieninio kremo, ir su pirštais, ir su šepetėliu... Nors prieš tai apie šią priemonę teko nemažai skaityti atsiliepimų, kad daug kas tepa tiesiog pirštais (taip vaizduojama ir mokomajame filmuke), visgi vienareikšmiškai man pasiteisinęs būdas – tepimas šepetėliu. Naudoju "Inika" firmos storą Kabuki šepetėlį su tankiais sintetiniais šereliais. Kremas juo daug geriau pasiskirsto nei pirštais. Lengviau ir odą padengti plonesniu BB kremo sluoksniu. Visada prieš tepdama jį naudoju ir kasdienį veido kremą, nes drėkinimo vien iš BB kremo mano sausėti linkusiai odai nepakanka. Taip naudojant šią priemonę užtikrintai oda lieka lengva ir neapkrauta.

Kadangi "žiauriai" nemėgstu storo pudros sluoksnio ir stipriai maskuojančių priemonių (kurios turbūt labiau tiktų ne kasdienai, o grimui), mane absoliučiai tenkina, kaip šis BB kremas maskuoja. Ir tai jis daro išties gerai. Visi paraudimai, patamsėjimai, strazdanos lengvai pasislepia. Oda lieka vientisesnės spalvos. Šiek tiek palygina ir nelygimus bei didesnes odos poras, tačiau nežymiai. Tad pradėjusi naudoti "La Mav" BB kremą, įprastą "Dr. Hauschka" skystą pudrą nustūmiau į šalį, nes makiažas šiuo BB kremu daug lengvesnis, oda visiškai neapkraunama. Jausmas beveik toks, kaip jokios papildomos priemonės be dieninio kremo ir nebūčiau tepusi. O vaizdelis geresnis

Dar būtina aptarti ir spalvą. Jos intensyvumas gali nustebinti. Niekaip nepavyko nuotraukose pagauti tikrosios šio BB kremo spalvos. Iš tikrųjų ji šviesesnė ir ne tokia oranžinė. Bet vis tiek intensyvi. Tačiau užtepus ant odos, kaip ir žada gamintojas, kremo spalva gan greitai prisitaiko prie odos atspalvio. Mano oda pakankamai šviesi ir, kadangi šis kremas suteikia lengvą įdegio įspūdį, man jis tinkamiausias vasarą bei rudenį, kai oda dar įdegusi. Visada tepu ir kaklą, kad nesiskirtų nuo veido spalvos.

Dienos bėgyje šis BB kremas išsilaiko gerai, bet odai duoda nepageidaujamą riebų blizgesį (bandžiau ir saulėtą, ir apsiniaukusią, ir lietingą dieną). Tad būtinai makiažo užbaigimui naudoju birią pudrą, kuri suteikia matiškumo.


Apibendrinimas. Man patiko šio "La Mav" BB kremo sudėtis, kuri yra visiškai "švari" ir, manau, įtiktų daugeliui. Lengvai tepasi šepetėliu, gerai pasiskirsto ant odos, gerai sulygina veido odos spalvą ir neapkrauna odos – idealus variantas kasdieniam makiažui.

Mano įvertinimas – 4.5 balo iš 5.

Sudėtis (INCI): *Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Leaf Juice, Titanium Dioxide, *Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, *Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, *Persea Gratissima (Avocado) Oil, *Glycerin, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate Citrate, Cetearyl Olivate, Sorbitan Olivate, Iron Oxides (CI77492), Tocopherol, Cetearyl Glucoside, Glyceryl Caprylate, Iron Oxides (CI77491), Mica, Iron Oxides (CI77499), Sodium Anisate, *Vanilla Planifolia Fruit Extract, Glycine Soja (Soybean) Oil, *Rosa Eglentaria (Rosehip) Seed Oil, Sodium Hyaluronate, Hippophae Rhamnoides Seed Oil, Alcohol, Ubiquinone, Ascorbic Acid, Aqua, Cucumis Sativus [Cucumber] Fruit Extract, Malpighia Glabra [Acerola] Fruit Extract, Tin Oxide, Terminalia Ferdinandiana (Kakadu Plum) Fruit Extract, Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract, *Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract.
* iš Australijos sertifikuotų ekologinių ūkių.

2016-09-08

Matcha ir kiaušinio baltymo veido kaukė

Prisipažinsiu – labai labai retai perku jau paruoštas veido kaukes. Kur kas paprasčiau ir pigiau tiesiog įsisukti į virtuvę ir pasigaminti kaukę pačiai. Žinoma, tikrai ne pro šalį prieš tai paieškoti informacijos, kokie produktai tam labiau tinka ir kaip jie veikia odą, kad neprisidarytume daugiau bėdos nei naudos. Todėl stengiuosi atsargiai eksperimentuoti su tokiais produktais, kaip citrinų sultys, medus, įvairūs vaisiai, o ypač rūgštūs, ir pan. Šių išvardintų geriau dėti nedaug ir pirma išbandyti ant nedidelio odos plotelio. Ypač tai aktualu turint jautresnę odą.

Šiandien vėl rodausi su kauke ant veido (praeitą kartą dariau "Uoga uoga" rekomenduotą mėlynių (!) kaukę) ir dar dalinuosi receptu – veido kaukė iš kiaušinio baltymo ir matcha.

Prieš tai dar niekada nebuvau gaminusi kaukės iš plakto kiaušinio baltymo, tad buvo smalsu bent kartą išmėginti. O štai matcha (į miltelius susmulkinta japoniška žalioji arbata) mano grožio virtuvėje jau seniai ne naujiena. Esu didelė žaliosios arbatos mėgėja. Nors matcha gėrimą pati sau darausi itin retai (kur kas skaniau būti ja pavaišintai ), tačiau šių miltelių dažnai dedu į kepinius ir... įvairias veido kaukes. Esu maišiusi su bananais, sojų grietinėle, moliu bei kitais augalų milteliais. Tiesa, derinys su plauktu kiaušinio baltymu patiko labiausiai.

Kuo matcha milteliai tokie ypatingi? Visų pirma ir svarbiausia – labai stiprus antioksidantas. Būtent dėl to matcha japoniška arbata taip vertinama – padeda išsaugoti jaunystę. Taip pat joje yra kofeino, kuris naudojamas liekninamosiose bei tonizuojančiose kosmetikos priemonėse. Matcha odą ramina ir veikia šiek tiek sutraukiančiai, nes sudėtyje yra taninų.

Kiaušinio baltymas taip pat dažnai sutinkamas bandžiai odai skirtų kaukių sudėtyse. O rekomenduojamas ir jaunoms, kurios nori atitolinti odos senėjimo žymes, ir vyresnėms, kurioms jau yra ką koreguoti. Kiaušinio baltymas padeda kovoti su smulkiomis raukšlelėmis, stangrina. Taip pat sutraukia poras, dėl ko neretai rekomenduojamas ir riebiai/mišriai odai.

Gaminame

Reikės:
1 kiaušinio baltymo,
1/2 arb. š. matcha miltelių,
šlakelio hidrolato ar vandens,
šlakelio augalinio aliejaus.



Visų pirma matcha miltelius sumaišau su šlakeliu pašildyto hidrolato ar vandens, kad matcha esančios tirpios naudingos medžiagos spėtų ištirpti. Naudoju ne vandenį, o hidrolatą, kad būtų papildoma nauda odai. Dėkite tokį, koks labiausiai jums tinka, aš šiuo metu naudoju šlamučių. Hidrolato tereikia tiek, kad sumaišius su milteliais gautųsi skystesnė masė. Pakanka nepilno valgomojo šaukšto.

Tada atskiriu kiaušinio baltymą nuo trynio (pastarasis puikiai tinka plaukų kaukei). Baltymą gerai išplaku mikseriu iki standžių putų. Į pusę jų (dažniausiai pakanka tiek) supilu matcha ir hidrolato masę bei šlakelį vertingo aliejaus: alyvuogių, arganų, erškėtuogių, abrikosų ar kokio kito mėgiamo (rinkitės pagal asmeninius odos poreikius).

Štai ir viskas – kaukė pagaminta. Tada belieka storu sluoksniu užtepti ant švarios, nupraustos odos. Pirma tepu ploniau, įmasažuoju švelniai į odą ir tepu ant viršaus dar daugiau baltymo, kad greitai nesudžiūtų. Po 10 minučių nuplaunu drungnu vandeniu. Man labai patinka, kad ši kaukė lengvai nusiplauna palyginus su kitomis naminėmis, kad ir molio kaukėmis. Po to apipurškiu veidą toniku ir patepu įprastiniu kremu arba maitinančiu Weleda kremu "Skin Food".

Paprastai veido kaukes darau jau vakarop, po darbo. Bet ši kaukė visiškai nesudirgina odos, atvirkščiai – ją nuramina ir atgaivina. Tad turėtų tikti ir ryte. Oda tampa stangresnė, šiek tiek sumažėja poros.

2016-09-06

"Logodent" balinančios dantų pastos apžvalga

Papasakosiu apie naują išbandytą dantų pastą, bet šįsyk nesiplėsiu labai. "Logodent" balinanti dantų pasta, nors yra viena iš brangesnių (jei ne brangiausia) šio gamintojo pastų, patraukė būtent dėl savo žadamo poveikio, norėjosi kiek pabalinti dantis.

Ši natūrali dantų pasta, kaip teigia gamintojas, švelniai valo ir švelniai balina. Sudėtyje esanti silicio rūgštis veikia kaip abrazyvinė medžiaga ir veiksmingai pašalina dėmeles ant dantų nepažeisdama emalio ir taip padeda dantims suteikti baltumo. "Logodent" balinanti pasta tinka veganams ir yra sertifikuota BDIH kaip natūrali kosmetika. Be fluorido, be glitimo ir, žinoma, nebandyta su gyvūnais.



Man visų pirma patiko jos kvapas ir skonis. Gaivi, su pipirmėtėmis, bet ne per stipri. Skonis labai primena mėtinę kramtomąją gumą. Gerai putoja. Kaip ir žadama, iš tikrųjų gerai nuvalo apnašas nuo dantų.

O kas dėl balinimo... Panaudojusi ją kelias dienas tikrai pastebėjau, kad dantys pasidarė šiek tiek baltesni, ką pastebėjau ir ne aš viena. Tačiau toliau valant dantis šia pasta stipresnio balinančio poveikio nebemačiau. Dantys pašviesėjo tiek, kiek pasta "pasidarbavo" per kelias pirmąsias dienas.

Nelabai tenkino šios dantų pastos tekstūra, nes ji labai skysta palyginus su kitomis natūraliomis pastomis, neretai netyčia išspausdavau jos daugiau nei reikia.

Tad apibendrinant galiu pasakyti, kad kaip įprasta dantų pasta ji yra išties gera, nes valo gerai, yra malonaus skonio, pakankamai putoja. Tačiau vertinant konkrečiai dantų balinimą tikėjausi truputį truputį daugiau. Kaip bebūtų, manau, kad ją dar tikrai kartosiu, nes visgi pateisino kone visus mano lūkesčius.

4 balai iš 5

Sudėtis (INCI): Aqua (Water), Glycerin, Hydrated Silica, Xylitol, Betaine, Xanthan Gum, Mentha Piperita (Peppermint) Leaf Extract*, Salvia Officinalis (Sage) Leaf Extract*, Mentha Piperita (Peppermint) Oil, Disodium Cocoyl Glutamate, Sodium Cocoyl Glutamate, Algin, Alcohol denat.*, Aroma (Flavor)**, Limonene**, CI 77891 (Titanium Dioxide).
* iš ekologinių ūkių,
** iš natūralių eterinių aliejų.

2016-08-26

"Logona" kūno kremas – geriausias iš geriausių

Geras kūno kremas man yra tiek pat svarbi odos priežiūros priemonė, kaip ir kasdienis veido kremas, nes kūno oda linkusi sausėti. Išbandžiusi esu nemažai, bet tik nedidelė jų dalis palikę tikrai gerą įspūdį. Jau ne kartą esu minėjusi, koks nuostabus ir kaip man patinka "Logona" sviestas Oriental. Tiksliau patiko! Gamintojų daromi pokyčiai tikrai ne visada džiugina. Ne taip seniai "Logona" atnaujino savo dalies produktų pakuočių išvaizdą, pakoregavo ir sudėtis, ir linijas. Taip ir neliko mano numylėto kūno kremo. Jau buvau pradėjusi kito gero kremo paieškas, deja, su nelabai vykusiais bandymais… Tai sudėtis nekokia, tai per lengvi, tai nepakankamai maitinantys ir pan. Nors tos pačios "Logonos" alavijų ir verbenų kremas jau buvo kažkas arčiau įsivaizduoto tobulo kremo, visgi norėjosi kažko ypatingesnio ir mažiau kasdienio. Ir vieną dieną – BINGO! Internetinėje parduotuvėje violey.com radau naują produktą – "Logona" stangrinantį kūno sviestą su granatais ir Q10.

Tiek Oriental, tiek naujasis gamintojo vadinami sviestais. Kiek klaidinančiai, nes sviestas gali asocijuotis su sunkiu aliejiniu balzamu, tačiau šie produktai tikrų tikriausi kremai. Todėl toliau juos ir vadinsiu kremais.

Kadangi Oriental (dalis mėgo šį, kita dalis kiek saldesnio kvapo Tropic) turėjo nemažai gerbėjų, naująjį kremą vis norisi lyginti su ankstesniu. Taigi, naujojo kremo sudėtis pakitusi, gerokai turtingesnė – daugiau įvairių aliejų bei ekstraktų, emulsikliai nustumti toliau nuo ingredientų sąrašo pradžios. Anksčiau buvo su bičių vašku, o dabar su augaliniu (lakingojo raugmedžio, lot. Rhus Verniciflua) vašku – taigi tinkamas jau ir veganams.

Sudėtyje atsirado ir kofermentas Q10 (Ubiquinone). Daugumai žinomas ir vertinamas ingredientas kosmetkoje, nors šią medžiagą gamina ir mūsų pačių organizmas ir yra visose ląstelėse, kur atlieka svarbią energijos nešėjo funkciją, tačiau su amžiumi jo vis mažėja. Tad jis svarbus tikrai ne tik odai. Žinoma, kremo sudėtyje Q10 yra būtent dėl jo teigiamų savybių odai. Dažnai sutinkamas priemonėse brandžiai odai ar prieš senėjimą. Šis "Logona" kremas yra būtent iš brandžiai odai skirtos linijos. Kaip teigia gamintojas, kofermentas Q10 apsaugo odą nuo žalingų aplinkos veiksnių ir blokuoja laisvuosius radikalus.

Naujojo "Logona" kremo kvapas švelnus, saldžiai vaisinis ir gan ilgai jaučiamas ant odos, tačiau visai neįkyrus.

Nors sudėtis ir kvapas jau pakitę, bet kremo tekstūra tokia, kokia ir buvo. Kremas standus, riebokas, bet tepasi lengvai, maloniai ir pakankamai neblogai susigeria į odą. Skalsus, užtenka ilgam.



Maloniausias poveikis. Pasitepus oda iškart lieka labai minkšta ir švelni. Ir tai ne trumpalaikis efektas, pasitepus dar ilgai jaučiamas minkštumas, kas itin svarbu sausai, kietai odai. Tad juo mielai tepu ir pėdas, ir rankas. Puikiai maitina. Su sausa oda daugiausiai problemų turių blauzdų srityje, tačiau duše nupilingavus ir kelias dienas patepus odą šiuo kremu nelieka šerpetojimo.

Kaina, sakyčiau, labai padori 200 ml indelis kainuoja apie 11 eurų. Ir kaip minėjau, užtenka tikrai ilgam. Naudoju jau visą vasarą, o sunaudojau tik apie pusę. Lietuvoje kol kas mačiau tik šios linijos kūno losjoną. Tikiuosi, kad atsiras ir šis kremas, nes labai dėmesio verta kosmetikos priemonė ištisus metus: ir vasarą, kai odą išdžiovina saulė, ir žiemą, kai patalpose sausas oras.

5 balai iš 5. Rekomenduoju!
Sudėtis (INCI): Aqua (Water), Butyrospermum Parkii (Shea) Butter*, Theobroma Cacao (Cacao) Seed Butter*, Cocos Nucifera (Coconut) Oil*, Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil, Glycerin, Alcohol denat.*, Isoamyl Laurate, Palmitic Acid, Rhus Verniciflua Peel Wax, Stearic Acid, Punica Granatum Fruit Juice*, Cetearyl Alcohol, Cetearyl Glucoside, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil*, Punica Granatum Seed Oil*, Punica Granatum Seed Extract*, Sodium Lactate, Lactic Acid, Xanthan Gum, Tocopherol, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil*, Ubiquinone, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract*, Potassium Sorbate, Parfum (Fragrance)**, Linalool**, Limonene**, Geraniol**, Citronellol**, Benzyl Benzoate**, Coumarin**. Konservantas – kalio sorbatatas.
* iš ekologinių ūkių; 
** eterinių aliejų sudedamosios dalys.

2016-08-15

3 knygos apie aromaterapiją

Šiais laikais informacijos gausa išties stebina. Kartais net sunku atsirinkti, kur tiesa, kur ne. Ypač interneto platybėse. Todėl visada pirmenybę teikiu informacijai, pateiktai knygose. Štai kodėl ieškodama ko nors apie eterinių aliejų savybes, visų pirma atsiverčiu knygą ir tik ten neradusi, ko reikia, atsidarau internetą.

Apie aromaterapiją turiu tris knygas. Nedaug, bet man šių knygų pilnai užtenka kasdieniams poreikiams patenkinti, jose visose randu kone viską, kas būna reikalinga apie eterinių aliejų panaudojimą tiek grožio, tiek gydymo tikslais. Apie šias tris knygas šį kartą ir noriu papasakoti. Simboliškai per Žolines, juk aromaterapija itin glaudžiai susijusi su žolelėmis.



Pradedantiesiems

Pirmąją savo knygą apie aromaterapiją įsigijau prieš maždaug septynis metus. Tai verstinė knyga lietuvių kalba Jennie Harding "Aromaterapijos paslaptys". Tada apie aliejus nežinojau beveik nieko ir ši nedidelio formato knygelė (nedidelė, bet joje net 224 puslapiai) labai tiko, nes joje informacija pateikiama aiškiai ir glaustai, per daug neišsiplečiant, kas tikrai svarbu pradedantiesiems. Joje trumpai aprašytos bendros eterinių aliejų naudojimo taisyklės, saugumas, proporcijos, vartojimo būdai,  viskas, ko nežinant geriau eterinių aliejų nenaudoti, nes jie tikrai stiprūs savo poveikiu, o per nežinojimą lengva sau pakenkti. Visi duomenys apie konrečius aliejus pateikiami lentelėse. Joje viso aprašyta 30 eterinių aliejų ir 8 baziniai aliejai. Taip pat pateikiama daug eterinių aliejų mišinių receptų konkretiems odos tipams, odos bei sveikatos negalavimams įveikti. Kadangi eteriniai aliejai plačiai naudojami masažams, toliau knygoje (beveik pusę jos) pateikiamas savimasažo pradžiamokslis. Visoje knygoje daug paveikslėlių.

Kam šią knygą rekomenduoju? Visiems, kas pradeda domėtis aromaterapija ir tiems, kam aktualu turėti tik kelis pagrindinius eterinius aliejus ir per daug nenori ar negali gilintintis į plačias aromaterapijos subtilybes. Man asmeniškai ši knyga buvo puikus įvadas į aromaterapiją, bet sukaupus daugiau žinių apie šias nuostabias augalų substancijas, knygą "Aromaterapijos paslaptys" atsiverčiu itin retai – matyt, ne tiek jau daug ten tų paslapčių

 
Pažengusiems

Tik prieš metus įsigyta knyga Patricia Davis "Aromaterapija nuo A iki Z". Versta iš anglų kalbos. Stora, beveik 400 puslapių. Joje tik pačioje pradžioje keliuose puslapiuose pristatoma aromaterapija bendrai, truputis jos istorijos. Toliau knygoje abėcėlės tvarka (kas itin patogu) pateikiami išsamūs aprašymai apie konkrečius eterinius aliejus, ligas, terminus. Pavyzdžiui, atskirai pateikiama informacija apie greipfrutų, mirtų, ramunėlių, rozmarinų eterinius aliejus, medetkų aliejų, riebią odą, plaukų slinkimą, sinusitą, bronchitą, venų išsiplėtimą, gyvūnus, net apie astrologiją ir t.t. Žinoma, viskas susiję su aromaterapija. Apie vienus parašyta trumpiau, vos pusę puslapio, apie kitus – gerokai daugiau, pvz., du puslapiai.

Knygos pabaigoje vertingi priedai/lentelės su išvardintais pavojingais eteriniais aliejais, tarp kurių ir tie, kurių negalima naudoti nėštumo metu. Lentelė su pagrindinėmis eterinių aliejų savybėmis. Pateikta ir keletas receptų kosmetikos gamybai.

Kam šią knygą rekomenduoju? Visiems, kas domisi aromaterapija. Tiems, kas eterinius aliejus ne tik garina ir kvėpina namus, bet ir jais gydosi, deda į masažo aliejus, į kosmetiką, vonią ir pan. Man ši knyga labai praverčia.


Įsimylėjusiems aromaterapiją

Kurt Schnaubelt "Naujoji aromaterapija" (lietuvių kalba išleido "Kvapų namai") – knyga ypač smalsiems, kuriems nepakanka vien tik žinoti, koks eterinis aliejus kokiomis savybėmis pasižymi. Šioje knygoje daug schemų, lentelių, kuriomis labai suprantamai, bet tuo pačiu ir moksliškai išaiškinta, kaip eteriniai aliejai išgaunami, kaip jie veikia, kokios yra jų sudedamosios dalys, poveikio spektras ir daug daug įvairiausių subtilybių. Viskas paremta gausybe mokslinių tyrimų. Taip pat konkrečiau aprašyta net 64 eterinių aliejų pagrindinės ir stipriausios savybės kartu su juose dominuojančiomis sudedamosiomis dalimis. Knygoje nemažai informacijos ir apie eterinių aliejų panaudojimo būdus, dozavimą, gausu receptų. Išties labai gera ir informatyvi knyga, nors nėra labai stora – 177 puslapių.

Knygos pabaigoje yra pateiktos keturios paieškos rodyklės: pagal lietuviškus augalų pavadinimus, pagal lotyniškus augalų ir mokslinius aliejų pavadinimus, pagal ligas ir eterinių aliejų poveikius bei terminų rodyklė. Visada naudojuosi šiomis rodyklėmis, kai ko nors ieškau.

Beje, knygoje buvo įdėtas "Kvapų namų" popierinis skirtukas, prikvėpintas levandų eteriniu aliejumi! Nuo jo maloniai švelniai pakvipo ir visa knyga. Dėl ko paėmus ją į rankas atrodo, kad patys "Kvapų namai" atėjo į pačios namus. Tai ypač turėtų patikti "Kvapų namų" parduotuvės gerbėjoms

Kam šią knygą rekomenduoju? Visiems, kas domisi eteriniais aliejais, bet ypač maloniai skaitysis tiems, kuriuos aromaterapija lydi kiekvieną dieną. Šią knygą atsiverčiu labai dažnai, joje pilna mano pieštuku pasibrauktų sakinių, prirašyta pastabų bei sudėtų skirtukų.

Turite savo pamėgtas knygas apie aromaterapiją? Pasidalinkite komentaruose